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夏季泡脚是非常有必要得养生之法

发表日期:2018-03-20 | 来源 :盛达娱乐  

【导读】夏季天热燥热,泡脚不利于身体散热。其实这种理解是错误的,中医认为夏季是最适合泡脚的季节,其药理效果是非常好的。夏季泡脚不仅可以缓解疲劳,还可以排出体内寒气,起到清热解毒的作用。那么,夏季泡脚选择那些材料比较好呢?本菌告诉大家,其实药材就在我们的饮食中。

泡脚有什么好处

夏天天气干燥多雨,身体很容易出现湿热现象。体内如果出现过多的湿气将会导致什么现象呢?体内湿气过重,将会导致食物下降、心情烦闷、失眠多梦等现象。夏季泡脚可以有效缓解这些症状。泡脚可以驱除体内因湿热过重而引起的暑湿,从而减少夏季感冒的几率。

夏季泡脚是非常有必要得养生之法

夏季泡脚还可以促进血液循环,起到保护心脏的功效。脚上的穴位有很多,大多数与五脏六腑相连,所以夏天多泡泡脚相当于在护理整个身体的重要器官。特别是针对脾胃功能较弱的人群,可以有效缓解消化不良,吸收不好的症状。泡脚还可以保护心脑血管,减小心脏的压力,延缓血管的衰竭,为我们的健康长寿打下了坚实的基础。

泡脚药方

1、淘米水泡脚

淘米水最大的功效就是美白。夏季到了,为了美足人们想尽了各式各样的招数都无济于事。其实,本菌告诉大家,淘米水比任何的足部护理都有效。淘米水中含有纯天然无公害的美白剂,可以有效击退脚步黑色素,起到美白的作用。

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